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简易保健操助你轻松瘦腿(2)
发布时间:2019-03-29 09:41

二、习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。

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