怎样吃枸杞减肥瘦身(2)-南京康尔健医疗科技有限公司

怎样吃枸杞减肥瘦身(2)

发布时间：2022-06-07 09:03

三、淮山枸杞子排骨汤

原料：排骨400克、鸡脚5只、淮山150克、枸杞子50克、红枣10颗、元肉10颗

做法：

1、排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用;>>>枸杞子的作用与功效细述枸杞的长寿吃法

2、鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净;

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

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