鸡蛋怎样吃才最营养-南京康尔健医疗科技有限公司

鸡蛋怎样吃才最营养

发布时间：2021-10-22 09:33

第一名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留

煮鸡蛋注意事项：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。

共4页: 上一页1 2 3 4 下一页

上一篇：助肠道解毒就吃猪血下一篇：两款具有护肺功能的菜肴

当前栏目推荐信息

· 补钙多吃海藻和小鱼

· 冬天喝什么粥好？推荐4款暖胃粥

· 致命的诱惑 6款勇敢者的美食

· 草莓控初恋的感觉

· 女性冬季如何进补？乌鸡来帮忙

· 鸡尾酒与香水的浪漫华尔兹

· 情人节预热心心相印椰蓉包

· 法式甜品给爱情加点甜

· 不同季节不同天气就应该吃不一

· 学一道药膳滋补冬日女人花

相关

[营养美食]这些美味小吃要少吃小心吃出病

[营养美食]女性冬季如何进补？乌鸡来帮忙

[营养美食]烘焙的艺术，艺术的烘焙

[营养美食]致命的诱惑 6款勇敢者的美食

[营养美食]你不知道的菇类七大营养价值

[营养美食]不同季节不同天气就应该吃不一

[营养美食]补钙多吃海藻和小鱼

[营养美食]秋季养生必吃野生菌

[营养美食]助肠道解毒就吃猪血

[营养美食]果汁和果醋合理搭配美容养颜更

[营养美食]致命的诱惑 6款勇敢者的美食

[营养美食]情人节预热心心相印椰蓉包

[营养美食]针对不同年龄阶段的人应吃不同的

[营养美食]鸡尾酒与香水的浪漫华尔兹

图库推荐

女人补血养颜的七个妙方

男人吃对水果有助于增强

补肾到底吃什么 5种食物最

睡睡更健康仰卧才是最佳

关于男性保持身体健康的

最适合烟民吃的十大食物

如何呵护儿童成长让他有

盘点十大抗氧化防衰老紫

栏目推荐

烘焙的艺术，艺术的烘焙

醇香红酒诱惑

美味诱人蔬菜沙拉

麻辣巴渝特色火锅

文章总排行

[养生产品] lehome慢回弹u型枕

[养生产品] 颈椎牵引器的功效与作用

[养生产品] 托玛琳自发热护腰带用心呵

[养生产品] 荣泰按摩椅

[养生产品] 雷博A6烟嘴-RABO烟嘴

[养生产品] 满婷睡美人护颈美容枕

[养生产品] 牛蒡茶可预防疾病提高免疫

[养生产品] 安利蛋白粉的营养价值与功

[养生产品] 足浴盆的作用

[养生产品] 养生快线食疗中心全民喜爱

[养生产品] 茶叶养生文化现状

[养生产品] 频谱养生远红外足疗桶冬季

[养生产品] 普洱茶膏：传统养生佳茗的

[养生产品] 家纺产品推养生概念：一床

[养生产品] 超市专供发芽糙米茶

当前栏目排行

[营养美食] 补钙多吃海藻和小鱼

[营养美食] 冬天喝什么粥好？推荐4款暖胃粥

[营养美食] 致命的诱惑 6款勇敢者的美食

[营养美食] 草莓控初恋的感觉

[营养美食] 女性冬季如何进补？乌鸡来帮忙

[营养美食] 鸡尾酒与香水的浪漫华尔兹

[营养美食] 情人节预热心心相印椰蓉包

[营养美食] 法式甜品给爱情加点甜

[营养美食] 不同季节不同天气就应该吃不一

[营养美食] 学一道药膳滋补冬日女人花