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补钙多吃海藻和小鱼
发布时间:2021-10-22 09:33
缺钙,是中国居民面临的最严重的营养缺乏问题之一。据“2002年中国居民营养与健康状况调查”显示,我国成年人中钙摄入不足的比例超过95%。怎么补钙已经被讨论过许多遍。营养专家介绍,其实海藻和小鱼非常有助补钙,但往往被中国人忽视了。
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