飞镖是纯粹的消闲娱乐活动。它不需要专门的场地与设施，不需要数年的专门训练，不需要昂贵的比赛器械，甚至不需要有多强健的身体，总之它不需要其他竞技项目所要求的种种苛刻条件。

飞镖是纯粹的消闲娱乐活动

想想看，茶余饭后，闲来无事，家中随处可悬靶牌，随意用钢针在后边捆上几根羽毛，就可以投镖;还可以约上几个朋友比赛飞镖，娱乐一番。每个人都可以玩，正合乎奥林匹克的“重在参与”精神。但飞镖也是一项竞技：可以跟自己较劲，从中获得一种顽童掷石般的快感。飞镖的另一个不凡之处，是它的比赛场地多在酒吧与高级餐厅。人们可以边喝啤酒，边掷飞镖，轻抿一口。

飞镖运动的优点

1、飞镖运动的最大优点是，由于运动量不大，不需要到专业的健身地点进行练习，家里或办公室里都可以成为良好的“飞镖”训练场，可以说是办公室“懒人”们的最佳运动。

2、飞镖不仅可以舒展筋骨，消除疲劳，增强人们的身体协调能力，还可提高神经精确控制肌肉的能力，调整左右脑的平衡，也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。此外飞镖训练还能磨炼人的意志，是沉淀心境的最佳运动方式。

3、飞镖运动要求眼睛节奏性地瞄准、放松，无形中让眼睛进行了休息，这对长期坐在电脑前的上班族来说，就像是给眼睛做保健操。

4、飞镖运动虽然动作幅度不大，但它却可以让你的全身肌肉都能锻炼到哦!它涉及身体各个部分的协调配合，手臂、胸、腹、臀、腿部等都可以得到很好的锻炼，让瘦身运动在娱乐中不知不觉地进行!

飞镖运动指南

别看飞镖“个子”小，玩起来可一点都不简单!别光想着耍帅，动作准确才能达到理想的塑身效果，认真学习下面的飞镖指南吧，让你的运动事半功倍!