7.做好照顾父母的准备

《40岁好日子才开始》作者大冢寿认为，40岁该做的事是提早对「看护父母」问题做准备，与其有人牺牲自己的人生梦想照顾老人，不如交给专业。

行政院副院长江宜桦本身也是失智症家属，以自身经验建议，即将负担照顾父母责任的中年人，要提前了解公部门、NGO所提供的各种资源，以免父母一生病需要人照顾时，慌了手脚。

趁着年节时全家团聚，可以藉新闻事件或戏剧影集故事，了解父母面对老病死的心意，也和兄弟姊妹讨论，未来若父母失能，需要照顾时，彼此将如何分工。

8.培养「类家人」网络

父母、兄弟姊妹和其他亲人终究会有各自的人生、或先走一步，好在有亲近的朋友可以满足多数情感上的需要。

现在许多单身女性会一起学烹饪、佛朗明哥舞，或大量的揪团，都是藉由活动来深化友谊，东方在线&东上快线营销副总监李钏如观察。

这个世代习惯运用科技，如脸书、what’s App，更多元的联络管道，也让「保持联系」，变得更容易。「以前和表妹大半年没联络过一次，现在透过脸书知道她在关心什么，一见面就有得聊，」李钏如说。

耶鲁大学教授哈格（Pamela Haag）在她的新书《婚姻的祕密》指出，由于工时长，现在的同事变得像家人，配偶却变得像同事。

Babyboss前总经理林梅芳每天固定时间到公司，只要晚到或缺席，同事便会打电话关心，问是不是生病了？要不要送食物到你家？需不需要陪伴看病？

跨出自己所属的世代更有帮助。现在花一分钟思考，除了父母和小孩，你花最多时间相处的10个人里，有比你年纪大10岁或小10岁的吗？

跨世代的关系可以让生活变得有趣，年轻人受到指引，年纪大一点的人也觉得给予独到的建议感到荣幸。

许渊国的太太是钢琴老师，有几个特别投缘的学生不仅常联络，年节也会特地来陪伴。

一位景仰舞蹈家玛莎‧葛兰姆的人反对《纽约时报》在讣告中写葛兰姆没有直系亲属，他说「每个舞者、编舞者、音乐家，每个上过现代舞课的孩子都是她的直系亲属」。